Jak wybrać buty do biegania

Wielu początkujących biegaczy-amatorów uprawia bieganie w standardowych spodniach dresowych i podkoszulce. W dużej mierze jest to wynik powszechnej opinii, która mówi, że odzież sportowa powinna być przede wszystkim wygodna.

Czy jest to świetny wybór? Wygodnie i komfortowo. Odzież do biegania powinna być wygodna, niekrępująca ruchów i zapewniająca komfort. W współzależności od indywidualnego gustu, mogą to być dopasowane legginsy albo luźne spodnie do biegania. Dowolna jest również długość, choć w tym przypadku bardzo istotną funkcję spełnia pora roku – latem perfekcyjnie sprawdzą się krótkie spodenki, jednak w okresie jesienn-zimowym należy założyć długie spodnie albo ocieplane legginsy do kostek. Wybierając strój do biegania polecam też zadbać o to, by poszczególne szczegóły zostały wyprodukowane z materiału świetnie wchłaniającego wilgoć – polecam nadmienić, że standardowa koszulka bawełniana jest w tym przypadku nieodpowiednia, bowiem wchłania pot, a co za tym idzie, staje się wilgotna i ciężka. Kwestia ta dotyczy też spodni. W okresie zimowym najlepiej ubierać się „na cebulkę” – najbliżej ciała powinna znajdować się termiczna bielizna, następnie koszulka zrobiona z materiału, który odprowadza pot do następnej warstwy, czyli bluzy, której celem jest przede wszystkim utrzymanie ciepła. O ile pogoda jest szczególnie niesprzyjająca, czyli pada deszcz albo śnieg i wieje silny wiatr, należy dopełnić strój nieprzemakalną kurtką. Bardzo ważna jest też czapka do biegania, szalik i rękawiczki. Zakup adekwatnej odzieży dla biegacza to dość duży wydatek, warto jednakże zainwestować w rewelacyjne jakościowo rzeczy – jest to gwarancja komfortu i wygody. 

Źródło informacji: bluza do biegania na zimę.